Архив метки: Диета

9 причин, почему шоколад полезен для вашего здоровья

10 причин любить шоколад

Постоянные исследования вновь и вновь доказывают, что шоколад способен не только склеить разбитые сердца, но и благоприятно повлиять на ваше здоровье. И главный секрет вкусного, дорогого и изящного продукта заключается в какао. В нем содержатся такие вещества как флавоноиды и теобромин, которые способны расправляться с болезнями и укреплять иммунитет. Но есть одна проблема. Какао само по себе — это горький, невкусный порошок.

Читать далее


Что едят дети на завтрак по всему миру

В разных странах представления о завтраке очень отличаются. В Америке преобладают сухие завтраки с молоком и тосты с Нутеллой, в России яичница, каши и блины, в Китае рис, соевый сыр Тофу и сушеное мясо, а в Турции сыры, овощи и оливки. Дети едят то, что привыкли есть их родители. Причем ребенок запоминает вкус еды ещё в утробе матери, когда та его вынашивает и сама кушает завтраки.

Что едят дети на завтрак по всему миру

Читать далее


Тренировка с Мэрилин Монро

Вы когда-нибудь видели Мэрилин Монро, которая делает зарядку? Поднимает грузы, приседает и стоит на руках? В 1952 году фотограф Philippe Halsman сделал серию фотографий тренировок Мэрилин Монро специально для журнала LIFE. Сотни фотографий были сделаны в тот день в дешевой двухкомнатной квартирке Монро на окраине Лос-Анджелеса, но только одна будет использована для обложки журнала — та, которая сделает её звездой.

Тренировка с Мэрилин Монро

Читать далее


Люди и их еда

Фотожурналист Peter Menzel изучил различия в рационах питания людей из разных уголков мира в своей новой книге «То, что я ем: Вокруг света за 80 диет». Книга состоит из фотографий людей вместе с той едой, которые они потребляют в течение своего дня. В книге содержатся примеры как людей, ведущий здоровый и активный образ жизни, так и тех, кто работает сидя и не сильно заботится о своем здоровье и о том, что он ест. Такая двойственность примеров может быть крайне полезна людям, которые ещё не определились со своей диетой или не уделяют этому большое внимание.

Люди и их еда за один день - Peter Menzel

Имя — Conrad Tolby; Возраст — 54 лет; Рост — 188 см; Вес — 118 кг;

Читать далее