Архив метки: Тренировки

8 упражнений на укрепление силы воли

Есть ли способ укрепить свою силу воли? Этот вопрос занимал множество исследователей человеческой психологии. Проведя многочисленные эксперименты, они выяснили, что сила воли работает наподобие мышц нашего тела: она устает от чрезмерных усилий и ей требуется время на восстановление.

Читать далее


Как обучают женщин-солдат

Академия военной подготовки в Кабуле готовит классы с привлечением женщин, призванных на службу в афганской армии, но реалии роста насилия и консервативные взгляды общества делают будущее для молодых новобранцев далеко не очевидным. В последнем выпуске, некоторые из почти 150 женщин-офицеров гордятся тем, что являются частью формирований по обеспечению безопасности страны, где по-прежнему бушуют мятежные группировки исламистских боевиков, стремящихся свергнуть правительство, поддерживаемое Западом.

Читать далее


Йога на земле от Krista Block

Krista Block начала заниматься йогой в 12 лет, когда сильно волновалась перед экзаменом по математике. Тогда, чтобы немного снять напряжение и отвлечься, она пошла на занятие по йоге с своей мамой. С тех пор Krista Block нашла себя. С тех пор она профессионально занимается йогой, ведет занятия и мастер-классы. Кроме этого, радует своих поклонников отличными селфи, на которых она принимает всевозможные позы и йоги в разных необычных для этого местах. А недавно, Krista Block создала любопытную серию фотографий, которая интересна ценителям всевозможного арта и фотоискусства — йога на земле. Посмотрите сами.

Йога на земле от Krista Block

Читать далее


Китайские спортивные школы: большой спорт для маленьких детей

Элитные школы отрицают то, что слишком сильно давят на своих воспитанников, но Китай зависит от своих спортсменов в стремлении поддержать заслуженный имидж сверхдержавы. На фоне гигантского китайского флага подтягиваются три маленькие девочки в Пекинской Шичахайской Спортивной Школе (Beijing Shichahai Sports School). Им по шесть лет и на их лицах видно недетское напряжение от необходимости неоднократно поднять свои головы выше планки, не издав ни единого звука. Также поступают и все их одноклассники, никто из которых не старше 11 лет, которые молча упражняются на своих местах под пристальным и никогда не улыбающимся взглядом тренеров.

Китайские спортивные школы: большой спорт для маленьких детей

Читать далее