Первое, что следует осознать, это то, что вера в себя – это всегда выбор, который человек должен сделать сам. И если вы все еще его не сделали, то поспешите. И вот почему.
В конце 70-х годов прошлого века в США в штате Флорида 63-летняя женщина смогла поднять легковой автомобиль, который придавил ее внуку руку. Примечательно, что до этого случая эта женщина не тренировалась и не поднимала тяжести.
После случившегося эта женщина впала в депрессию, т.к. отчетливо поняла, что если она смогла в таком возрасте поднять автомобиль, то каких бы успехов она могла бы добиться в молодости. А ведь она была уверена, что не способна на такое.
Для того, чтобы понять, насколько велик ваш потенциал, вам не нужно поднимать машину. Большинство людей добиваются своих целей имея просто непоколебимую веру в себя и свои способности. А если вы не верите в то, что вы можете чего-то достигнуть, то вы и не начнете, соответственно, ничего и не произойдет.
Существует такая наука, как кинезиология. Она изучает мышечные движения. Так вот, ученые уже давно доказали, что наши мысли способны влиять на нашу физическую силу.
К примеру, если вы будете сжимать в руках экспандер и при этом мысленно повторять фразу «Я не способен стать певцом», то сила сжатия будет гораздо ниже, чем, когда произносимая фраза будет убедительной, к примеру, «Я превосходно готовлю».
Таким образом, если вы хотите добиваться своих целей, то вам первым делом следует исключить из своего лексикона фразы «я не смогу», «это невозможно» и т.д. Все эти выражения способны сделать вас слабее в буквальном смысле. При этом не имеет значения, говорите вы их вслух или просто думаете про себя. Эти мысли способны поселиться глубоко в подсознании и создавать иллюзию, что по-другому быть не может.
Если постоянно прокручивать в голове подобные мысли, то вы окажетесь правы – с вами действительно не произойдет ничего хорошего. При этом вы будете неспособны действовать, пока уверены в том, что ничего не получится.
Можно ли изменить такие установки? Можно! Хотя и сложно. Самовнушение вряд ли поможет, т.к. вы изначально не верите в себя и не являетесь авторитетом самому себе. В какой-то момент вы понимаете, что находитесь внутри замкнутого круга.
Если самостоятельно справится не получается, то могут помочь посторонние люди. И, скорее всего, эта помощь будет заключаться не в поддержке и сочувствии, а в конкуренции. Вспомните моменты, когда вы боялись даже попытаться сделать что-то незначительное, просто потому, что считали, что ничего не выйдет. Но вдруг вы видите, что человек, которого вы считали менее компетентным в этом вопросе, с легкостью справляется с задачей.
Уязвленное чувство собственного достоинства заставляет вас попробовать сделать это, и вы понимаете, что у вас все получается, причем даже лучше, чем вы хотели. Оказывается, все довольно просто, и вы все умеете.
В реальности все происходит именно так. Если вы продолжите оставаться один на один со своей неуверенностью в себе, то, скорее всего, ничего не добьетесь. Старайтесь общаться со своими конкурентами, будьте более активными, старайтесь находить людей, которые вас мотивируют. Наблюдайте, как другие добиваются своих целей. И если вы присмотритесь внимательнее, то поймете, что их основным инструментом является вера в себя и свои силы. Убедитесь, что они такие же люди, как и вы. А если смогли они, то вы точно сможете!
Автор drunk guest