Архив рубрики: Психология

10 опасных ошибок мышления, которые генерируют чувство страха

Что такое страх? Это опасение неблагоприятного исхода событий для нас. А на чем строятся эти опасения? По статистике лишь 8% наших страхов оправданы, и менее 1% наших страхов сбываются. А это значит, что 92% всех страхов возникают на пустом месте, вследствие неправильных мыслей, которые приводят нас к неправильным предположениям, не имеющим ничего общего с реальным положением дел. Итак, какие же наши мыслительные привычки нагнетают бесполезные опасения и мешают нам жить и фокусироваться не на страхах, а на возможностях? Давайте разберем 10 главных из них.

Читать далее

13 верных способов повысить свою самооценку и уверенность в себе

У каждого из нас были моменты, когда мы не верили в себя, свои силы и способности. Но высокая самооценка является неотъемлемой частью счастья, внутреннего равновесия, хороших взаимоотношений и успеха в любой сфере человеческой деятельности. Поэтому мы подготовили 13 простых способов, как сделать высокую самооценку вашим естественным и постоянным качеством.

Читать далее

11 способов укрепления психического здоровья

Психическое здоровье является важным компонентом счастливой и успешной жизни. И чтобы поддерживать его на высоком уровне, необходимо следовать простым советам, схожим с мытьём рук для соблюдения личной гигиены. Рассмотрим 11 таких советов, которые могут упростить жизнь и сделать вас более эмоционально устойчивым и психически здоровым.

Читать далее

10 простых способов, как стать более счастливым человеком

У нас есть только одна жизнь и нам нужно постараться стать в этой жизни как можно более счастливыми как можно раньше, чтобы успеть насладиться ею. Мы собрали 10 простых идей, которые помогут изменить ваше мировоззрение и стать более счастливыми.

Читать далее

21 способ мышления богатых людей, о которых не знают обычные люди

21 способ мышления богатых людей, о которых не знают обычные люди

Одна из богатейших женщин в мире Gina Rinehart написала в одной из статей, что недоумевает о том, почему обычные люди (средний класс) предпочитают пить алкоголь, курить и общаться друг с другом вместо того, чтобы работать и зарабатывать своё собственное состояние.

А что, если в этих словах есть смысл?

Читать далее