Нам хочется думать, что мы умные, рациональные человеческие существа, но на самом деле очень часто нами управляют неправильные мыслительные шаблоны, называемые когнитивными ловушками.

Наш мозг очень сложен. Мы уверены в том, что всегда действуем рационально, принимая лучшие решения, основанные на доступных данных. Однако, наш мыслительный процесс иногда бывает сбит с толку когнитивными искажениями. Наши неправильные мыслительные шаблоны влияют на нашу жизнь многими способами.

Неправильное мышление может происходить с нами из-за многих причин: социальное давление, обязанности или негативные эмоции. Причиной может являться и то, как работает наша память. Неправильное мышление может иногда быть результатом чрезмерного анализа ситуации или наличие очень большого количества вариантов для выбора. Из-за ограниченных мыслительных ресурсов мы неосознанно принимаем шаблонное решение, которое и является мыслительной ловушкой.

Но неправильное мышление не зависит от уровня интеллекта. Даже очень умные люди часто попадают в мыслительные ловушки. Умным людям свойственно дольше анализировать ситуацию и искать дополнительную информацию, что значительно увеличивает трату умственных ресурсов и не всегда приводит к нахождению правильного решения. В итоге уставший мозг просто принимает шаблонное решения, которое часто и является мыслительной ловушкой. Но мыслительные шаблоны не всегда несут в себе вред. Факт заключается в том, что без мыслительных шаблонов мы попросту не смогли бы нормально функционировать в этом мире.

Если бы нам приходилось каждый раз анализировать каждую порцию новой информации, наш мозг просто был бы слишком перегружен. Так что наш мозг научился систематизировать информацию и создавать типичные мыслительные шаблоны для значительного ускорения анализа и принятия решения. Большую часть времени эти шаблоны действительно отлично работают, но порой автоматическое принятие решения ведет к появлению мыслительных ошибок, что может испортить нам жизнь.

Иногда мы принимаем новую информацию как она есть, без глубоко обдумывания является она истинной или нет. Часто это бывают мнения других людей или ложная информация, когда факты доказывают обратное. Порой мы присваиваем разную важность разной информации и иногда это противоречит истинному положению вещей. Именно подобные случаи и называются когнитивными искажениями. Вот список из 7 самых распространенных мыслительных ловушек.

1. Склонность к подтверждению своей точки зрения

Склонность к подтверждению своей точки зрения – это когда мы сильнее верим или лучше воспринимаем именно ту информацию, которая лучше соответствует нашим прежним убеждениям.

2. Когнитивная ловушка относительно времени восприятия

Мы склонны больше верить той информации, которую услышали первой. Даже если чуть позже мы получим противоположенные сведения, мы будем склонны считать те, что услышали раньше более истинными.

3. Эффект присоединения к большинству

Вероятность того, что мы поверим во что-либо или примем это за истину вырастает пропорционально количеству людей, которые в это уже верят. Нам кажется, что мы принимаем правильное и осознанное решение, хотя на самом деле идем на поводу у толпы.

Нам кажется, что чем больше людей считают что-то истинным, тем больше вероятность того, что это так и есть. Но проблема заключается в том, что точно так же мыслит каждый.

4. Консервативные убеждения

Люди не отказываются легко от чего-то, во что верили достаточно долгое время. Мы склонны охотнее принимать на веру доказательства, которые прошли испытание временем, чем те, которые появились недавно.

5. Страусиный эффект

Каждый знает, что порой нам проще абстрагироваться от реальности, как бы спрятать голову в песок, чем прямо посмотреть в глаза своим проблемам. Часто мы буквально игнорируем какую-то негативную информацию долгое время. Именно поэтому, например, так много людей продолжают курить, несмотря на реальную угрозу для своего здоровья.

6. Эффект плацебо

Эффект плацебо очень распространен в медицине. Когда пациенту дают фальшивые лекарства под видом настоящих и те производят такой же эффект, как и настоящие. В психологии это проявляется, когда мы убеждены, что что-то влияет на нашу жизнь положительно или отрицательно, хотя на самом деле никакой связи не существует. Часто это наши глубокие убеждения о самих себе и о мире вокруг, заложенные в нас с самого детства.

7. Систематическая ошибка выжившего

Изначально это системная ошибка, когда по одной группе («выживших») есть много данных, а по другой («погибших») — практически нет. В результате исследователи пытаются искать общие черты лишь для одной группы, полностью игнорирую другую. Например, мы склонны верить в то, что начать бизнес легко, потому что видим вокруг массу примеров успешных бизнесменов. Однако, мы вообще не видим людей, которые потерпели неудачу, но это не значит, что их не существует.

В заключении

Невозможно выжить без принятия автоматических решений, но знание того, какие типы мыслительных ошибок мы можем допускать, поможет нам вовремя проснуться и попытаться осознано принять правильное решение.

Перевод и адаптация: drunk guest