5 причин, почему стоит пить горячий шоколад

В холодную погоду горячий шоколад отлично согревает. Мы также пьем его, чтобы улучшить настроение. Помимо того, что этот коричневый вязкий напиток вкусен, он еще и очень полезен для здоровья.

Узнайте 5 причин, почему стоит пить горячий шоколад.

Горячий шоколад улучшает умственные способности

Горячий шоколад способствует улучшению умственных способностей и общего состояния мозга — к такому выводу пришли ученые, проведя многочисленные научные исследования. Флавоноиды, которые содержатся в горячем шоколаде, увеличивают приток крови и лучше насыщают мозг кислородом, что способствует улучшению не только памяти, но и ассоциативной способности мозга.

Горячий шоколад тормозит процесс старения

Согласно исследованиям ученых из Корнельского университета, горячий шоколад содержит больше антиоксидантов, чем зеленый чай и вино. Кроме того, многие из них высвобождаются именно в процессе нагревания. Антиоксиданты борются в нашем теле со свободными радикалами, которые ответственны за старение организма, повреждение клеток и образование опухолей. Регулярно потребляя горячий шоколад, можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, дегенерации сетчатки глаз и даже рака.

Горячий шоколад улучшает настроение

Этот вкусный напиток богат аминокислотами, участвующими в процессе выработки серотонина, называемого еще гормоном счастья. Благодаря наличию магния, горячий шоколад помогает нам бороться со стрессом, тревогой и депрессией.

Горячий шоколад нормализует работу сердечно-сосудистой системы

Горячий шоколад содержит полифенолы, которые снижают кровяное давление и, таким образом, способствует предотвращению сердечных приступов и инсультов. Но пить его нужно в умеренных количествах, не более двух чашек в день, так как он содержит сахар и насыщенные жиры, которые могут привести к нарушению обмена веществ.

Горячий шоколад помогает сбросить вес

Горький шоколад дает ощущение сытости и прилив сил на длительное время, благодаря чему мы больше двигаемся и соответственно сжигаем больше калорий.

via

Тоже интересно:
Чем можно заменить кофе?
Миниатюрные города в чашках
Вино: 6 мифов и их опровержение

Хмурый кот и крошка Бу
Жизнь кипит на Google Планета Земля
Шоколадная мельница - гигантская шоколадка!
Миниатюрные города в чашках
Женские сладости by Will Cotton
Знаете ли вы, что... 30 интересных фактов для расширения кругозора
Заброшенные сооружения и их вторая жизнь (20 фото)
Куда нужно уехать, чтобы Вам не могли дозвониться? (10 мест)
10 полезных приложений от Google
Санаторий Белиц-Хайльштеттен, в котором лечился Гитлер
Чего нельзя делать в Южной Корее
Мосты и традиции мира
Самые глубокие скважины мира
Чем можно заменить кофе?
10 знаменитостей, которые завершили карьеру с позором
Тайна чёрных контейнеров метро
16 советских знаменитостей, которые свели счеты с жизнью
16 научных теорий, которые оказались абсолютно ошибочными
История Байконура, который был совсем не Байконур
Эти удивительные алмазы
Зачем зебрам полоски? (самый непредсказуемый вывод)

Добавить комментарий